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Meine Dienstleistungen:
Transformation durch maßgeschneiderte Fitnessprogramme
Ich biete meinen Kunden nicht nur Trainingseinheiten, sondern eine ganzheitliche Transformation. Mein Ziel ist es, dich auf deinem Weg zu deinem besten Selbst zu begleiten – mit effektiven, individuell zugeschnittenen Fitnessprogrammen, die messbare Ergebnisse liefern. Dabei setze ich auf modernste Trainingstechniken wie HIIT-Training, Zirkeltraining und Hypertrophie-Training, die auf maximale Fettverbrennung, Muskelaufbau und allgemeine Fitness abzielen.
Personal Training
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HIIT-Training: Hochintensives Intervalltraining, das bis zu 600 Kalorien pro Stunde verbrennt und deinen Stoffwechsel so richtig anheizt.
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Zirkeltraining: Ein dynamisches Training, das Kraft und Ausdauer kombiniert und gleichzeitig Fett abbaut und Muskeln aufbaut.
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Hypertrophie-Training: Speziell auf den Muskelaufbau ausgerichtet, um deine Kraft und Muskeldefinition gezielt zu steigern.
Ergebnisse:
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Schnelle Fettverbrennung
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Deutliche Verbesserung der Ausdauer und Muskelkraft
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Sichtbarer Muskelaufbau und straffere Definition
Online Training
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4-Wochen-Programm: Ein intensiver Einstieg, ideal für schnelles Fettabbauen und spürbare Veränderungen in der Fitness.
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8-Wochen-Programm: Verbessere deine Kraft und Ausdauer und erreiche eine sichtbare Körpertransformation.
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12-Wochen-Programm: Eine umfassende körperliche Veränderung mit nachhaltig aufgebauten Muskeln und verbesserten Fitnessgewohnheiten.
Ergebnisse:
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Bis zu 5 kg Fettverlust in nur 4 Wochen
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Verbesserte Ausdauer und Leistungsfähigkeit
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Fortschreitender Muskelaufbau und Fettverbrennung
Online-Gruppenkurse
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HIIT-Gruppenkurse: Intensives Intervalltraining, perfekt zur Fettverbrennung und Stärkung der Ausdauer.
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Zirkeltraining: Effiziente Kombination aus Kraft- und Ausdauertraining, das deinen ganzen Körper trainiert.
Ergebnisse:
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Verbrenne bis zu 600 Kalorien pro Stunde
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Verbessere deine Ausdauer und Kraft in kurzer Zeit
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Erlebe den Teamgeist und die Motivation einer Gruppe
Supplement-Lieferung
Ergebnisse:
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Optimale Ernährung für Fettabbau oder Muskelaufbau
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Steigerung der Energie und Leistungsfähigkeit
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Unterstützung durch gezielte Supplemente für maximale Erfolge
Individuelle Betreuung und Trainingspläne
Schnelle und sichtbare Ergebnisse
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Flexibilität durch Online-Programme und -Kurse
Ganzheitliche Unterstützung durch Ernährungs- und Supplement-Beratung
